Un coach sportif IA à la maison, qui voit chaque répétition.
FitForm remplace le regard d'un coach par une caméra et un modèle de détection de pose. 17 points de ton squelette suivis en temps réel, chaque répétition confirmée sur sa position et son amplitude, chaque erreur de forme corrigée en une phrase courte — pendant l'effort, pas après.
Compte gratuit · aucun débit avant l'ouverture des paiements.
Ce que fait vraiment un coach IA
Il voit ta forme, pas juste ton chrono
17 points clés (épaules, hanches, genoux, chevilles...) suivis image par image. Le coach détecte un dos qui s'arrondit, un genou qui rentre, une amplitude coupée trop tôt — les erreurs qu'un miroir ne montre pas.
Il corrige en moins de 12 mots, en direct
Pas de rapport après-séance : la correction arrive pendant le mouvement, assez courte pour être lue sans casser le rythme du circuit.
Il compte pour de vrai, pas à l'estimation
Une machine à états valide chaque répétition sur sa position, sa dynamique et sa durée. Principe fondateur : mieux vaut rater une rep qu'en compter une fausse — viser plus de 95 % de fiabilité, pas une moyenne gonflée pour motiver.
Il ajuste la séance à ta régularité, pas à un programme figé
Volume, intensité et rounds s'adaptent semaine après semaine à ce que tu as réellement fait — pas à un plan théorique de 12 semaines identique pour tout le monde.
Salle vs maison
Ta salle de sport tient dans ton salon.
La perte de poids ne dépend pas d'un abonnement ni d'un trajet. Elle dépend de ta régularité — et rien ne tue la régularité comme les frictions de la salle.
La salle de sport
- ✕Coût30 à 60 € / mois, souvent avec engagement
- ✕Trajet20 à 40 min aller-retour à chaque séance
- ✕MatérielMachines à réserver, poids à attendre
- ✕CoachingEn option payante, si un coach est libre
- ✕Le regard des autresPermanent
- ✕L'excuse du jour« J'ai pas le temps d'y aller »
FitForm, chez toi
- ✓CoûtUn seul abonnement, résiliable quand tu veux
- ✓TrajetZéro — tout se passe dans ton salon
- ✓MatérielTon poids du corps, rien à acheter
- ✓CoachingIA incluse, un feedback à chaque répétition
- ✓Le regard des autresPersonne. Juste toi et la caméra
- ✓L'excuse du jourIl n'y en a plus
Coach sportif IA à la maison — questions fréquentes
Comment un coach IA corrige-t-il la forme sans être présent ?
Par détection de pose (MoveNet) : la caméra du téléphone repère 17 points du squelette à chaque image. Le coach compare la trajectoire du mouvement à un patron de référence et signale l'écart — genou qui rentre, dos qui s'arrondit, amplitude coupée — en une phrase courte, pendant l'effort.
Est-ce fiable comme un vrai coach sportif ?
Sur la forme et le comptage, la fiabilité visée dépasse 95 % — le principe fondateur est de rater une rep plutôt que d'en valider une mauvaise. Un coach IA ne remplace pas un avis médical ni une évaluation de blessure, mais il voit ce qu'un miroir ne montre pas pendant l'effort.
Le coach IA fonctionne-t-il sans connexion ?
Oui. La détection de pose tourne entièrement sur le téléphone, hors-ligne : aucune image ni vidéo n'est envoyée, seuls les points du squelette sont traités en local puis jetés.
Le coach s'occupe-t-il aussi de la nutrition ?
Oui, en complément : une pesée hebdomadaire suffit pour que le coach resserre ou desserre ton déficit calorique et ajuste ton plan de repas, tes macros et ta liste de courses.
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Aujourd'hui, pas lundi
Ta première séance tient dans les 20 prochaines minutes.
Pas de salle à rejoindre, pas de matériel à commander, pas de lundi à attendre. Pose ton téléphone, cale-toi dans le cadre, laisse le coach compter. Ton compte est gratuit et ton tarif de lancement est réservé dès maintenant.
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